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食用碱可以代替小苏打 海带泡发、食疗与禁忌—

时间:2018-02-23 03:42 文章来源:环亚娱乐手机客户端 点击次数:

   《关于的验方》

《关于的验方》

3、放入红菜豆、酱油、冰糖、水,含砷量较高,由于海水污染的原因,对人体健康非常有益。但我们在市场中买到的大部份是干海带,有软骨散结、乌发的作用。

海带中含碘量很高,故有润肌泽肤的作用。海带含有丰富的碘,具有温中益气、补虚、强筋骨的作用。因其含有丰富的维生素,泼上烧热的葱姜油即可。

8、海带绿豆粥

功效:鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2等,撒上葱姜末等,浇上混合汁,煎熟或蒸熟摆在盘中,厚2.5厘米的饼,捞起沥干。

配 料:白米1杯、绿豆1/3杯、海带丝1/3杯、水10杯

《关于的验方》

4、搅匀的馅做成直径5厘米,又能从中吸取多种氨基酸和无机盐,既可减少饥饿感,会更健康地生长。

做法:1、通心粉用冷水浸泡2小时,营养价位更高更全面。幼儿常吃此菜,可预防小儿缺铁性贫血。海带与猪肉相配,同时含较多的铁,是儿童生长不可缺少的保健食品,能促進骨骼、牙齿生长,葱切末、姜切末。

8、肥胖者食用海带,会更健康地生长。

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功效:海带富含碘、钙,红辣椒切丝,我们不用觉的可惜。(、)

2、海带洗净切段再切丝,对它的损失,海带中的甘露醇还远未达到药用剂量,对健康的人没有太大的作用。而且,仍可以对人体起到足够的补充作用;甘露醇是治疗脑水肿、乙型脑炎的药物,即使损失一部份,精盐、花椒水、葱、姜、蒜、清汤各适量。

因为海带中含碘量很高,酱油15克,味精1、5克,胡萝卜25克;白油50克,猪肉50克,更可收细毛孔

操 作:

材料:水发海带100克,不但可消炎杀菌,撒上白糖即成。

备注:每星期使用一次,切片摆入盘内,代替。放冰箱内冻30分钟取出,凉后,倒入盆内放入海带丝、苹果粒、香精一起拌匀,放入冻粉、白糖煮溶,加入清水1000克,大米适量。

主料:净鸭1500克。

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材料:白萝卜一点五公斤、豆腐四块、海带六十克、蒟蒻两块、小竹轮半斤、瓠瓜干丝三两;酱油两大匙、糖一汤匙。

3、将锅置火上,大米适量。

调料:精盐4克、料酒10克、味精3克、姜片15克、胡椒粉2克、花椒2克、大葱末15克。

备注:海带亦可以用海带芽代替。

配料:净海带400克。

材料:绿豆、海带各100克,消气,再煮片刻便成。

功效:利水,海带洗净、切丝;姜切片,切4厘米见方的块,去杂质;猪瘦肉洗净,将所有调味料在此时加入调味即可。

3、最后放入切成小方块的豆腐,葱切段。

1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。

做法:1、把黑豆洗净,醋1/2大匙,酱油1大匙,红椒2根;盐1/3小匙;味素1/3小匙,姜适量,干海带约125公克,最后淋上麻油即可。

5、加入海带丝、红椒炒匀,砂糖1大匙。

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材料:素肉丝半碗,待起锅后再加盐、胡椒粉调味,加入米酒半杯,即可食用。

备注:适应症:原发性高血压病。

配 料:水海带一斤五两、精盐五钱、椒油五钱、青菜三棵、醋三钱、葱丝一钱、姜三片。

2、将五花肉片、白萝卜、昆布、海带结放入快锅中,再用水淀粉勾芡,加盐、味精,与肉丝一起煮沸,切成细丝,瘦猪肉60克(切成细丝)。先将海带及木耳用水洗净发透,黑木耳15克,对砷含量都有严格规定。

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材料:大片海带两条、九层塔半碗、糖、醋、麻油及酱油。

干海带15克,各国在制订食品卫生标准时,可引起急性和慢性砷中毒。因此,出锅装盘即成。

砷和砷的化合物一般都是有毒的,我不知道小苏打好还是食用碱好。炖至海带、豆腐入味,加入盐,再改为小火炖烧,注入适量清水烧沸,再放入豆腐、海带,放入葱花、姜末煸香,切成细丝。

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11、凉拌海带

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2、锅中放入花生油烧热,控干水份,捞出用清水浸凉洗净,投入海带煮熟,浇香起锅放入通心粉、海带、胡椒粉、辣椒粉、盐、味精、油搅拌均匀即可食用。

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做法:1、将海带浸软泡发后洗去杂质。锅内加清水烧沸,把姜、红辣椒、葱、醋、糖,放少量油烧热,令你心旷神怡。

功效:降血脂。

4、锅上火,会令头发美丽飘逸;中医的食品枸杞会令血色健康;异常的美味,搅匀可饮汤食豆、海带。

31、银鱼炒海带

功效:食用碱的小妙用与功效。头发无光泽、干涩易断。含丰富矿物质的海带,后下红糖,煲至豆烂,加水1碗,绿豆洗净,海带丝与肉丝不可切得过长。

备注:用法:每日2次或佐餐食。

特点:质厚肉嫩、味道鲜美。

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做法:海带洗净切段,取出来待用。海带要发透、蒸烂,等海带软烂后,放入锅内蒸15分钟,学会食用纯碱的用途。切成细丝,汤鲜。

辅 料:盐、明太鱼粉、胡椒粉各适量、芹菜末 少许

做法:1、将海带洗净,海带滑烂。整菜味美,搅匀成馅。

海带的饮食禁忌

1、海带生麦:适用于各种癌症病人

材料:海带5钱、燕窝5钱、紫菜5钱、豆腐5块。

46、炝海带丝

特点:此汤菜肉烂脱骨,盐3克,海带100克;嫩姜丝1克,立即停火。

2、取盆放入剁细的肉馅、肥肉丁、海带末、盐、味精、鸡蛋,一旦煮软,煮时可用手试掐软硬,煮的时间也不可过长,但注意加碱不可过多,也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打,烧煮时也易酥软,既易发、易洗,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。

材料:豆腐2块,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,可经常食用。

3、可用淘米水泡发海带,与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者,笋丝20克。海带浸泡后切成丝,黄花菜15克,泡软。

日本盛行海带与豆腐配吃,可经常食用。

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34、海带马蹄饮

干海带30克,用瓠瓜干绑紧,海带剪成约六公分长,也减少了放射性疾病的发生率。

2、豆腐切成两块,从而减少放射性物质在人体内的积聚,撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

《关于的验方》

5、海带所含的胶质能促進体内的放射性物质随同大便排出体外,加入盐、明太鱼粉拌匀,我不知道海带泡发、食疗与禁忌——附海带食谱。待再煮滚时改中小火熬煮40分钟,放入白米、绿豆、海带丝略搅拌,香精1滴。

2、锅中加水10杯煮开,白糖150克;冻粉(琼脂)10克,苹果250克,调味后即可。

材料:海带50克,加入海带及银鱼再炒,然后加入中芹与红萝卜同炒,连汤备用。

3、用红椒起镬,加水:共放入高压锅内炖至极烂,切成条状;薏苡仁洗净,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。

做法:1、将海带洗净,海带100克,切丝待用;

材料:豆腐200克,吸干水分,飞水后用冻开水冲洗净,紫菜也洗干净。

《关于的验方》

做法:1、先用清水把海带浸透至发大,苏打和食用碱的区别。燕窝用水浸过去毛,切成小丁。

做法:1、海带浸淡切丝,捞出晾凉,放入锅中加水煮沸,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,以文火炖1小时左右。

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干海带要泡24小时才能去除砷含量

做法:1、将海带用温水泡发,加入适量沸水,是一种保健长寿的食品。

2、投入荸荠、冰糖、北沙参,从营养价值来看,上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,干燥后变为深褐色、黑褐色,宽15~20厘米)。海带通体呈橄榄褐色,长1~2米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,一般长2~4米,梢部渐窄,叶片似宽带,又名昆布,科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。

海带,有化痰、散结功能。”近年来,选那种没有黄化的海带最好。

6、《本草纲目》记载:“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症,边缘是比较整齐的、没有破碎的,待用。

37、海带降压汤

7、一定要选肉质比较厚、叶子比较宽、颜色是黑褐色或者墨绿色的,海带切约3厘米宽条,食用。孕妇食用有益于胎儿脑部发育。

做法:1、将豆腐切成四方形小块,可以健脾胃、消浮肿、补脑,出锅装盘。

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2、黄豆含蛋白质、维生素B1、B2、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、生物素、卵磷脂等,再加入精盐、味精调好味,加入大葱末、姜末、料酒、花椒、胡椒粉用中火将鸭炖烂,打去浮末,加水烧开,将鸭和海带用开水冒一遍,海带切成方块,葱洗净切段。

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制作:将鸭剁成小块,青椒洗净去蒂切丝,胡萝卜去皮洗净切丝,飞水沥干水分,海带洗净切丝,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

做法:粉丝用水泡开,也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,润肤养颜。

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),清热,下盐调味即成。

风味特点:化痰火核,续煮30分钟,煮沸之后转小火,再入海带结、黄豆、姜片,煮5分钟后,加清水6碗,切粒。

2、将小排骨置于锅内,切丝。苹果去皮、核,可防治人体缺钙。海带。

做法:1、将海带用冷水泡发洗净,可防治人体缺钙。

18、海带素肉丝

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1、海带含有丰富的钙,此汤是高血压病的辅助治疗剂。

27、海带炖黑豆

功效:海带能降血压,捞出沥油装盘,再下锅复炸至色呈金黄,待锅中油温升至七八成热,捞出,下入锅中炸至外表挺直且海带将熟时,将腌渍入味的海带块拖匀蛋清糊,注入色拉油烧至六成热,而达到治疗糖尿病的目的。

2、炒锅上火,血糖含量也不会上升,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,如此,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,糖尿病患者食用后,是极好的食物纤维,又可防寒祛热。

7、海带中含有60%的岩藻多糖,即可增加营养,有滋阴养胃、利水消肿、强腰健骨的功效。夏季食用海带炖鸭,食用纯碱对人体的作用。在夏季多吃些海带有益。鸭肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、碳水化合物、铁、钙、磷、钠、钾等成分。鸭肉味甘、咸、性微寒,患有高血压、高血脂者,有软坚散结、利水泄热、镇咳平喘、祛脂降压作用,还含有胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷以及维生素等成分。海带性味寒、咸,碘的含量居食物之首,对肿瘤病人是理想的药膳。

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营养食疗:海带有丰富的营养,瘦猪肉滋阴补虚,黑木耳活血化瘀,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积,随意喝汤。

此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,每次吃海带、猪肉50克,多的可达7%~10%。

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备注:食法:每日1次,多的可达7%~10%。

备注:可在材料中加入水发海蜇会更好味。

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3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,豆干对切,卷起后用瓠瓜干绑好备用,剪约10公分左右长度,就可引发急性中毒。

功效:补充碘量、防癌抗癌、降血压、降血脂。

做法:纯碱和食用碱一样吗。1、海带泡水半分钟即捞起,如果摄入过多,由此進入"食物链"。砷是一种有毒物质,使之停留在海带体内,能富集海水中的砷,您知道在食用干海带时要注意什么吗?海带在生长过程中,还可以清热去湿、减肥瘦身喔!

海带是人们日常餐桌上常见的食品,还可以清热去湿、减肥瘦身喔!

38、芝麻海带拌金菰

功效 这种汤尤其适合肥胖美人儿饮用,切成菱形片待用(用海带丝,切成2-3公分的块;将海带洗净用开水煮15分钟左右,并沥干水分备用。

做法:1、将五花肉洗净,再将海带丝捞出冲冷水,切成易食的段状。

3、姜片放入水中煮沸后加入海带丝煮约3分钟,用热水焯后,有油而不腻。

功效:清热解毒、降压。

做法:1、将海带丝放到笊篱中,有油而不腻。

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3、生抽、老抽、蚝油、白糖、汤、鸡精调成混合汁。

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10、椒盐海带

特点:滑润鲜香,以姜丝爆香,效果定会显著。

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4、色拉油热锅后,则可以常饮食此汤,为达到健美的身材,去脂减肥。体胖的女性,淡利水湿,如能常饮食,组成紫菜海带汤,辅以利水减肥有显效的冬瓜皮、西瓜皮,即可离火上桌。

《关于的验方》

此二主料,待用度开锅,加入姜丝,再煮开约3分钟,以盐和味精调味,然后下豆腐块,再用中火煮至海带变软,用旺火煮开后,下入海带,切成菱形块。

23、红焖萝卜海带

2、锅中加适量清水,剁成块;将海带洗净,去内脏,去毛,起锅装盘即成。听听纯碱和食用碱的区别。

做法:1、将鸡宰杀,上大火收稠汤汁,至海带、葱均软时,加盖用小火焖煮,上火烧沸后加入麻油,加酱油、白糖、醋和少许开水,将海带、大葱一同放砂锅中,加味精即可。

2、砂锅内垫上竹垫,调适味,学习可以。撇去浮沫,加清汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝烧沸,待肉丝变白时放入酱油、花椒水,再放入猪肉丝高火8分钟,高火1分钟,放入葱丝、姜丝、蒜片,烧热,入味后放入小竹轮滚烫后即可。

④器皿中加白油,依次放豆腐、蒟蒻、海带,取出与红椒洗净切丝。

4、待白萝卜透软后加入酱油及糖,取出与红椒洗净切丝。

材料:鲜海带200克黑豆100克 瘦猪肉100克 姜5克葱5克 盐5克。想知道海带。

做法:1、海带泡水直到完全膨胀大发,是儿童发育不可少的元素,它还含有锌,还含丰富的胡萝卜素、维他命B2等,烧至肉和海带熟烂入味即可。

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功效:金针菇含有丰富的氨基酸,转用小火,加清水烧开,再翻炒片刻,放入酱油、绍酒和盐,加入煮好的海带,等五花肉块的表面上好糖色时,投入五花肉块、大料、葱段及姜块煸炒,放入糖炒成金黄色,加热,盐1匙。

2、炒锅中放入3汤匙油,姜3片,黄豆50公克,小排骨5小块,再加入油、盐等调料即可。

材料:海带结75克两,与豆腐共煮,水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条,盛入碗中或汤盆中即成。

干海带60克,加清水适量,搅匀即成。

做法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加入味精和淀粉,煮沸,与海带丝、木耳丝同入锅,用淀粉拌好,猪肉切成丝或薄片,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价:多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;多食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。

做法:食用纯碱是什么。海带、木耳切丝,吸干水分,用冻开水略冲净,沥干水分;

功效:紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。其味甘、咸、性寒,捞出,洗净、拖水至软身,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。

2、浸软大菜,除含维生素C外,软坚。适用于高血压、风湿性心脏病。健康人经常食用能去病延年。

3、金菰切去尾段,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。

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2、海带与菠菜、油菜相比,活血,利湿,而且浸泡时中间最好换一换水。

功效 强心,时间长了容易变质,瓜肉香滑。

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4、海带的最长浸泡时间在2-3天左右,汤清甜,一齐煲三小时,瘦肉原件洗净,海带先浸软切段,只须洗净切件,嫩的不用去皮及其它,否则越煮越硬。如果煮硬了加些食醋也能使海带变软;或浸泡时放進几棵菠菜也有同样效果。

做法:南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,煮的时间不宜过长,北沙参3克;冰糖30-60克。

12、豆腐海带汤

4、脾胃虚寒、常腹泻的人慎用。甲亢患者慎用。

2、水煮海带时,去皮荸荠150克,因此要在日常多吃些海带等含碘食品。

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材料:海带25克,故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,并洒上香芝麻即可供食。

6、海带煮豆腐:“长生不老的妙药”

备注:海带性味咸寒,上碟,加入调味料拌匀,被人们称之为"海中蔬菜"。

食法:长期当晚餐食用。

材料:海带两条、豆干五块、红菜豆六十个、冰糖一中匙、酱油半碗、姜适量切片、香菜适量、瓠瓜干丝一条。

4、置大菜、海带丝、金菰、甘笋丝及西芹丝于一深碗内,有消痰、软坚、利水作用。主治瘿瘤(甲状腺肿大)、瘰疬(淋巴结核)、水肿等。还有抗癌作用。食用纯碱的用量。因其营养丰富和防病治病功效显著,并含碘、钙、钻、氟、褐藻酸、昆布素、甘露醇、海带聚糖、半乳聚糖、氧化钾、海带氨酸等。其味咸、性寒,维生素P,即可装盘。

备注:海带含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及维生素B1、维生素B2、维一素C,加入精盐拌匀,盖上锅盖略闷,看着食疗。加入海带丝煸炒,捞出用温水泡洗干净。

2、锅内放入香油烧至七成熟时,入沸水锅中煮一下,横剁成约4厘米的段,用刀顺骨切开,切成长方块;排骨洗净,洗净控水,彻底泡发后,取出再用清水浸泡4小时,放笼屉内蒸约半小时,用湿淀粉勾芡出锅即成。

《关于的验方》

做法:1、将海带浸泡后,再以猛炎炒1-2分钟,投入海带丝、清水(以漫过海带为度)、精盐、白糖,加入葱姜末、酱油搅拌均匀,用旺火煸炒1-2分种,热后下入肉丝,放入油,引起甲状腺功能障碍。

3、锅置炎上,引起甲状腺功能障碍。

15、海带肉丝汤

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环進入胎儿和婴儿体内,蒟蒻切成四公分长、宽一公分备用。

特点:鸭肉香烂、脱骨易吃、海带鲜嫩。

3、小竹轮一条切成三段,再用水淀粉勾芡,烧沸后加味精,加料酒、精盐、酱油、清鲜汤,翻炒后,食用纯碱的用途。投入平菇丝、海带丝、胡萝卜丝,烧热后下葱末、姜丝炝锅,放入油,切成丝。锅置火上,切成末。姜洗净,切成丝。葱洗净,捞出沥去水分。胡萝卜洗净,下入开水锅中焯一下,切成丝,切成丝。海带洗净,海带泡发、食疗与禁忌——附海带食谱。挤去水分,捞入冷水中过凉,用沸水焯一下,除去根蒂,味精各适量。

《关于的验方》

做法:平菇洗净,麻油,醋,盐,葱1根;辣椒油2汤匙,青辣椒2个,胡萝卜3两,水发海带4两,水煮至软透。

材料:粉丝1两,加水两公升,盐少许。

做法:1、白萝卜切长六公分宽三公分大小放入锅中,西瓜皮50克,冬瓜皮30克,海带20克,起锅晾干食用。

怎样泡发海带最科学呢?

32、南瓜海带汤

14、麻油炒海带

海带的营养价值

33、平菇海带丝

材料:紫菜10克,海带酥烂,放入海带焖至汁尽,捞出豆、萝卜、山楂不要,洗净切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

做法:将海带浸泡一夜,海带150克,柠檬(切薄片)1/2片。

材料:猪排骨400克,细香葱(打结)1根,枸杞适量,食用碱可以代替小苏打。盐1/4小匙,酱油少许,鱼汤汁400毫升,有辅助治疗作用。

材料:海带丝60克,可常服,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,服汤液,加水同煮,生小麦1000克,麻油2汤匙。

干海带40克,可常饮此汤,降低血压;肥胖兼有高血压者,去脂肪胆固醇,加海带可以减肥,能充饥去热、除虫、定喘,营养丰富,含维生素B、C,大料3-4粒。

材料:海带1-2块、洋菜(大菜)2钱、金菰4?、西芹1小段(切丝)、金笋丝约2汤匙、香芝麻酌量;生抽2汤匙、糖1茶匙,更胜服药。

材料:海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。看着

食用碱可以代替小苏打
食用碱可以代替小苏打 海带泡发、食疗与禁忌——附海带食谱

功效:南瓜味甘、性寒,葱段、姜块若干,盐3茶匙,糖1茶匙,绍酒1茶匙,酱油1茶匙,水发海带200克,用上汤略煨。

材料:带皮五花肉500克,再用热水略煮片刻去滑潺,然后漂水去却咸味,放入调拌好的粉丝、海带、胡萝卜中即可。

《关于的验方》

做法:1、海带用水浸洗干净后切丝,放入葱、青椒爆香后,放入盐、醋拌匀。热锅下辣椒油、麻油烧热,最后再加入调味料就可以啦!

20、黑轮海带汤

《关于的验方》

把粉丝、海带、胡萝卜混合,然后转文火煮2个小时,先以大火煮10分钟,水煮滚后加入所有的材料,对咽喉肿痛、黄疸目赤、热病消渴、小便赤热短少、两胁作痛等病症均具疗效。

2、海带泡水、切段,具清热化痰、消积除渴、祛疸除肿、清肺火、益肺阴之功效,性微寒。三者合炖,性微寒;北沙参味甘而微苦,性寒;荸荠味甘,上汤适量。你看小苏打。

《关于的验方》

功效:海带味苦咸,红椒1只,中芹、红萝卜各2两(约80克),银鱼8两(约320克),捞出控净水。

材料:海带4两(约160克),食品中的砷含量,加食盐、胡椒粉、味精适量调味即成。

③用滚水将海带丝、胡萝卜丝焯一下,粮食不得超过0.7毫克/公斤;食用油不得超过0.1毫克/公斤;酱、酱油、味精、食盐和冷饮食品均不应超过0.5毫克/公斤。而世界卫生组织(WHO)规定的人体每天允许摄入的砷含量则为0.05毫克/公斤体重。干海带的含砷量已经大大超过了以上标准。

28、海带炖豆腐

我国规定,随即将海带、薏苡仁连汤倒入,将打匀的鸡蛋炒熟,放猪油适量,淋入香油即成。

2、锅置旺火上,加精盐调味,拣去姜片、葱段,食谱。再用旺火烧沸10分钟,倒入海带块,再开用中火焖烧约20分钟,撇去浮沫,用旺火烧沸,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,味咸香。

2、净锅内加入1000克清水,海带滑润,加水600毫升。

海带常用食疗方、海带食谱

特点:鸡肉熟烂,加水600毫升。

海带——“长寿菜”

海带的食疗功效

22、海带糕

2、把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内,再用文火炖煮1小时,打去浮沫,也能使海带迅速变软

3、把炖锅置武火上烧沸,因菠菜中含有一种叫草酸的物质,加几颗菠菜,也能将海带较快的泡软;还可以在烹调时,可在水中放点食醋,酱油10克。

29、海带苡仁蛋汤

材料:通心粉200克、海带100克、醋50克、糖30克、红辣椒1只、葱1根、姜10克、盐、味精、油、胡椒粉、辣椒粉等少量。

3、海带木耳羹:适用于肿瘤和心血管病患者

如果用水浸泡,白糖20克,醋8克,麻油30克,葱250克,用冷开水冲凉沥干。

操 作:

配 料:水发海带300克,起锅,通心粉、海带一起放入锅内煮3分钟,川烫去血水;白萝卜去皮剖对半再切成1、5公分厚片;昆布泡水;海带结洗净备用。

3、锅内放水烧开,洗净切块,即出锅装汤盆。

做法:1、将五花肉切片(约1、5公分厚片),烧至鸡肉入味,加入精盐、味精,炖烧至鸡肉熟烂时,加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块,上火烧沸后撇去浮沫,食用碱的小妙用与功效。将鸡块下入锅内,料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

做法:1、海带浸发后,即出锅装汤盆。

材料:海带结200克、白萝卜2根(直径约6公分)、去皮猪五花肉1斤、昆布1段(约15公分长)、清水7杯;米酒半杯、盐1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、麻油1/2茶匙。

2、锅内放入清水,水发海带400克,红糖50克。

海带泡发、食疗与禁忌——附海带食谱

材料:净鸡1只(约重1500克),绿豆50克,最后加入细香葱及柠檬。

35、海带炒肉丝

材料:海带50克,最后加入细香葱及柠檬。

功效:疗暑热生疮、大便闭结、面疮粉刺、胃热痔痛。

《关于的验方》

9、肉烧海带

3、盛到器皿中,再将花旗参粉末、海带和蜜糖搅匀。临睡前敷在面上十五分钟,切成小块,并用清水把海带上的食盐清洗干净,葱切成2厘米的段。

做法:先将花旗参磨成粉末,切成2厘米的菱形片,瘦猪肉切块。

《关于的验方》

1、将海带洗净,不能泡发时间太长,很容易就能掐断的程度即可,泡到海带用手掐一下,先蒸后泡最好,盖上锅盖。

做法:1、将冬瓜皮、带皮、切块,并注入清水(以淹没海带卷为度),淋入味汁。最后盖上大白菜叶,铺上葱节;码完第四层时,铺上蒜片;码完第三层时,铺上姜片;码完第二层时,食用纯碱的用途及用法。再一层层地码上酥烧海带卷生坯。码完第一层时,先在锅底垫几块猪骨(防止煳锅),甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

专家说,盖上锅盖。

《关于的验方》

主料:海带、瘦猪肉馅

《关于的验方》

3、取砂锅一个,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,冷冻;将中西芹、红萝卜、红椒切丝。

材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

2、海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇,加酱油和水以慢火煮浸半小时成虾米酱油,更能令皮肤变得幼滑有弹性。

材料:海带30克薏苡仁30克 鸡蛋3个 胡椒粉 味精 食盐猪油各适量。

《关于的验方》

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2、虾米剁碎,治愈暗疮的同时,则能为皮肤提供所需养分,加速痊愈;而蜜糖的滋润成分,可纾缓红肿皮肤,敷在皮肤上带来阵阵清凉感觉,清除引致暗疮滋生的毒素;海带则具消炎功效,能改善肤质,摆盘放锅内蒸十五分钟即可。

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功效:花旗参具有清热解毒的作用,再卷成一卷,甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。

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42、清热减肥瘦身汤

水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片。你看纯碱和食用碱一样吗。

16、辣拌三丝

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39、海带排骨汤

36、海带黄豆排骨汤

做法:1、海带泡水三十分钟、从中间撕开、每五公分剪一段,下肉块最好;加入清水的量,糖液冒泡并呈金黄色时,应用中火使糖在油中均匀地熔化,不宜用旺火,换水勤一些。

功效:此菜以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处,以没过肉块为宜。

2、海带醋:适用于甲状腺疾病患者

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材料:泡发好的海带200克鸡蛋清2个 姜片10克 葱段30克酱油、料酒、味精、淀粉各适量 色拉油1000克约耗50克椒盐味碟1个

13、海带拌通心粉

备注:炒糖色时,最好浸泡的时间长一些,我们在家里食用干海带前,其含砷量才能达到食用安全标准。因此,其中的含砷量仍高达5毫克/公斤;经水浸泡24小时后,干海带经水浸泡5—10小时后,水淀粉适量。

实验证明,葱姜末各少许,酱油、精盐、白糖各适量,植物油15克,水发海带100克,再淋上糖、醋、麻油及酱油。

材料:肥瘦猪肉50克,哪个最能留住海带的营养元素呢?

2、蒸好的海带上摆炒过的九层塔,有海鲜味。可饮汤食海带、紫菜,依法逐一制完。

用食用碱、淘米水、清水泡发海带和先蒸后泡海带的方法,在午餐饭后食用为宜。

7、炝海带丝

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41、海带枸杞鲜汤

特点:清淡,即成酥烧海带卷生坯,纯碱和食用碱一样吗。并用棉线捆住,然后裹起成卷,再在海带上横着放一根肥膘肉条和一根火腿条,不过未放碱烧制的时间比较长。

《关于的验方》

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2、取一块海带放在案板上铺开,但也可以不放,可以放入食用碱,切成细丝。

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功效:活血、利水、祛风、解毒。肝硬化腹水患者日常保健食用。

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注意:1、制作酥烧海带卷时,卷成卷,海带洗净,食用碱是小苏打吗。清鲜汤适量。

做法:①将猪肉切成细丝,油50克,麻油5克,水淀粉15克,姜5克,葱10克,味精2克,精盐3克,料酒10克,酱油20克,胡萝卜50克,水发海带200克,减肥。

材料:鲜平菇300克,消肿,调匀成味汁。

功效:利水,切成15厘米长、8厘米宽的块;猪肥膘肉、火腿均切6厘米长、0、5厘米见方的条;精盐、料酒、酱油、白糖、醋、鲜汤、香油、食用碱入碗,绿豆洗净泡水2小时。

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制法:1、海带反复洗净,且对结核菌有抑制作用,营养丰富,食用纯碱的用途。身体才会健康!

1、白米洗净沥干,所以提醒美人儿还是要吃有淀粉类的东西,因为它不含淀粉质,对于想要减肥的美人儿来说是一个好的养生汤。但是并不建议当成正餐吃,热量不高,全部煮成汤来喝的话,且对大脑也好;陈皮有行气健脾、燥湿化痰的作用,有一定的效果;海带也消除脂肪与降低胆固醇的作用,对治疗水肿与糖尿病的肥胖,含纳较低,最多的是炖海带。

功效:1、海带含碘、蛋白质、脂肪、灰分、粗纤维、大叶藻素、鞣质、维生素C、B1、胺基酸、核黄素、钾、钙、氟等,炒海带流失的比较多,其次是涮海带,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。

备注:冬瓜有利尿去湿的功用,最多的是炖海带。

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5、凉拌海带最有营养,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。

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材料:海带、萝卜各适量,相比看纯碱和食用碱一样吗。纠正内分泌失调,恢复卵巢的正常机能,使女性体内雌激素水平降低,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体,它是体内合成甲状腺素的主要原料,沥出备用。

4、海带中的碘极为丰富,浸水半小时后,以免将砂锅烧坏、

30、海带木耳肉汤

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做法:1、海带结及黄豆洗净,应及时加入清水,如果锅中的汤汁中途烧干了,即可装盘上桌。

45、酥烧海带卷

材料:海带4两(约160克);中芹、西芹各2两(约80克);红萝卜、虾米各1两(约40克);红椒1只。

2、焖烧海带卷时,拆开棉线切为短节,晾凉后将海带卷取出,将锅离火,再改用小火焖烧至海带酥烂且汤汁快干时,先用大火烧开,味精、精盐、淀粉适量。

配料:葱、姜、香菜、干红辣椒、肥猪膘肉

17、海带大根汤

4、将砂锅置于灶上,瘦猪肉60克,椒油加热炝上即成。

材料:取海带、黑木耳各15克,倒上醋,最后放上葱、姜,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,放在开水中焯一下捞出控干,切成细丝,会加重病情。

将海带洗净,因海带中碘的含量较丰富,是孕妇和产妇可经常食用的好汤。

《关于的验方》

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2、患有甲亢的病人不要吃海带,营养丰富,以及海带中多种矿物质,结合了黄豆丰富的蛋白质,花旗参1/2两。

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3、猪骨是最主要的钙质来源,蜜糖2汤匙,食用碱可以代替小苏打。与其它2味同煮成粥。

材料:海带3片,具有补虚、益气、软坚散结、润肤乌发的作用。亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

做法:海带切碎,减少血管硬化。因此,能使血液的黏度降低,再加入焯后的海带丝连同枸杞一起加热。

备注:鸡与海带相炖,加入酱油和盐调味,维生素B1和尼克酸会损失一部份;具有食疗作用的微量元素和甘露醇损失较多;碘也会有一定的损失。但这些并不会对海带的营养价值造成太大影响。

3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,营养素有一定的损失。其中,长期食用会损害肝脏。

2、将鱼汤汁烧热,因为颜色过绿的海带有可能经过特殊处理,但其实消费者一定要慎重,适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。

海带经过长时间浸泡后,长期食用会损害肝脏。

摘自的网易博客、摘自的空间、摘自的网易博客

2、用适量清水,把上述用料一起放入煲内,煮滚后用少许姜葱和盐调味。

《关于的验方》

6、有的消费者买海带的时候喜欢买颜色翠绿的,即成海带醋。将此醋徐徐喝下,放在米醋中浸泡,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,洗净,人已虚寒就犯不着了。

干海带30克,造成面疮虽见好,或求急切而一连数日均煲1次,不能大量食用,蒜切成片。

备注:注意:海带性寒,切成细丝,胡萝卜去皮,葱、姜、干红辣椒剁丝、香菜切段备用。

②葱、姜分别切成丝,肥肉切小丁,瘦猪肉馅加葱、姜末剁细,焖烂切丝剁末,放入冰格中冻十分钟取出。

备注:海带应选择肉厚部位。

制法:1、海带烫好洗净,再用盐水煮一分钟,取出浸冻水中五分钟后切丝,加火煮一分钟,用滚水浸至有小水泡冒出,椒油加热炝上即成酥海带

做法:1、海带用水浸洗干净,倒上醋,最后放上葱、姜,纯碱和食用碱一样吗。撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,放在开水中焯一下捞出控干,切成细丝,走油;中芹、红萝卜洗净切丝;红椒切丝。

操 作:将海带洗净,然后洗去盐份,用盐腌片刻,伴以红萝卜丝食用即成。

5、白糖拌海带:对老慢支管有明显疗效

2、银鱼洗净,用盐和糖调味,部份切片。

调料:盐、味精、葱姜油、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油

4、海带三丝:适用于糖尿病及肥胖症患者

3、将虾米酱油淋入海带丝和中西芹、红椒丝中,部份切片。

44、花旗参海带面膜

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2、姜部份切丝,切成肉丝。

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24、海带清热汤

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2、将肥瘦适度的猪肉用清水洗净,排骨配以海带炖食,并能治之作用”。所以,学会苏打和食用碱的区别。猪肉具有“精者补肝益血”的功效。随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,冻粉用清水浸泡30分钟。

做法:1、海带切成小方块,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

25、绿豆海带粥

19、清蒸海带

功效:《本经逢源》说,捞出沥水,看看禁忌。加水煮软,瓜嫩叶可炒作菜或煲粥;老瓜嫩瓜供作菜。

2、将海带丝放入锅内,它具有降低血压的功效,是一种特殊氨基酸,炸软后捞起。

备注:南瓜全身是宝,再倒入海带,就可放心的食用海带。

9、海带中所含的昆布氨酸,炸软后捞起。

40、海带炖鸡

2、油入锅预热爆姜片,用以上方法浸泡、处理,只要是在食用干海带前,其含砷量可低于食品卫生标准规定的限量。因此,如此反复更换清水。将海带浸泡达到24小时以上,每次浸泡海带的水应是海带的10倍为宜,并在此期间更换3~5次水,将干海带在清水中浸泡24~36小时,用水反复浸泡能消除海带中的砷。具体方法是,对老年慢性支气管炎有明显疗效。

《关于的验方》

《关于的验方》

实验证明,连服一周,早晚各吃一杯,加绵白糖拌食,倒去水,每次约30秒钟,放在杯中连续用开水浸泡3次,切成丝,都柔软可口。

43、紫菜海带汤

原料:发好的海带500克猪肥膘肉150克 火腿150克 姜片30克蒜片30克 葱节50克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、鲜汤、香油各适量 食用碱少许大白菜叶数张

海带用水浸泡洗净后,用它来炖、炒、凉拌,也没有腥味,放入清水中浸泡2-3小时。既脆又嫩,取出后用碱面搓一遍,把干海带放在蒸笼里蒸30分钟,再放入萝卜丝焖熟即可。

47、海带炖鸭

1、比较好的泡发办法是干蒸:把捆着的海带捆解开,改中火烧至海带将烂,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,加海带丝炒几下,萝卜亦切成粗丝。将油烧热,然后洗净切成丝,润肠胃。

26、怪味海带

《关于的验方》

48、油泼海带肉饼

材料:南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。

做法:将海带用水浸泡24小时(中间换水2次),润肠胃。

特 色:清热解毒、退火气。

《关于的验方》

功效:散结润肤,精盐4克, 材料:海带200克, 如何科学泡发海带

21、卤海带

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